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来源:未知 时间:2015-06-13 08:45 浏览:

用料:鱼肉25克,鸡蛋25克,土豆25克,白萝卜50克,胡萝卜5克,绿豆芽5克,葱末10克,生粉10克,油5克。

1、先把土豆煮熟去皮搅烂,鱼肉剁烂加上葱、生粉、精盐拌匀,然后把鸡蛋去壳搅匀煎成蛋皮备用;

2、煎时少放油,不要煎焦,保持蛋色,把蛋皮贴锅的一面向上平放;

制法:

彩卷的做法 三岁宝宝食谱
彩卷的做法 三岁宝宝食谱

【导读】三岁的宝宝已经可以吃很多的辅食了,所以这也使很多妈妈们为孩子的饮食,少烦恼不少了。那么今天小编就为大家推荐一道时候三岁宝宝的食谱“彩卷”,下面就去了解下彩卷的做法吧。

3、铺上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁;把胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷便成。

营养特点:这道鱼肴的特点是不仅含有很丰富的能量,蛋白质和脂肪,乐天线上娱乐场,还富含维生素C。此值相当于2岁宝宝全天需要量的一半。其中的铁含量也很丰富,大富豪娱乐场有数据显示原油供应出现过剩br 现,这两种营养素的配合对于预防幼童发生缺铁性贫血是非常有益的。

(责任编辑:≮研究会≯香港马会高手心水论坛-[www.905555.com]www.67807.com,-,六合研究会高手论坛,-,六合研究会论坛,-,六合研究会六合社区,-,云集六合界各路高手,-,www.905555.com)

 
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